Serwis używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką cookies. x

P I E L Ę G N A C J A  U R O D Y  W G  A J U R W E D Y 

Szczecin, 26-27 maja 2018

 

OPIS WARSZTATU

Zastanów się przez chwilę, ile naprawdę pięknych osób spotkałaś/spotkałeś w swoim życiu? Kiedy myślimy o pięknie z ajurwedyjskiego punktu widzenia, nie mamy na myśli komercyjnego ideału piękna. W ajurwedzie piękno zewnętrzne i piękno wewnętrzne są ze sobą nierozerwalnie związane. Tym ajurweda rożni się od innych metod pielęgnacji zdrowia i urody, bo zdrowie i uroda, to również bycie szczęśliwym.

 

Podczas tego warsztatu poznamy podstawowe pojęcia dotyczące ajurwedy. Dowiemy się zarówno jak pielęgnować skórę i włosy, jak również jak zadbać o nasz organizm, aby cieszyć się na długo pięknem zewnętrznym pochodzącym z wewnątrz. Nauczymy się relaksacyjno-leczniczych masaży głowy, twarzy, dłoni i stóp z użyciem wyłącznie naturalnych kosmetyków marki Jiva Ayurveda wykonanych ze składników naturalnych według oryginalnych receptur ajurwedy. Wszystkie zioła, które wchodzą w skład kosmetyków, pochodzą z ekologicznych upraw w Indiach.

 

DLA KOGO PRZEZNACZONY JEST WARSZTAT?

  • Dla każdej osoby, która chce zadbać o swoją urodę nie poprzez maskowanie niedoskonałości, ale wydobywanie naturalnego piękna, które pochodzi tak naprawdę z wewnątrz.
  • Dla masażystek, kosmetyczek oraz innych osób wykonujących zabiegi pielęgnacyjne i zdrowotne, aby poszerzyć swoją wiedzę, umiejętności i zakres oferowanych usług.
  • Warsztat kończy się uzyskaniem certyfikatu wydawanego w imieniu Instytutu JIVA AYURVEDA z siedzibą w Indiach. Każdy uczestnik otrzyma skrypt z kompleksowym omówieniem poruszonych tematów.
  • Zapraszamy również panów!

 

DLACZEGO AJURWEDA?

Ajurweda jest holistyczną wiedzą o życiu i człowieku. Nauka ta pochodzi z Indii sprzed ponad 5 tysięcy lat. Zawarte w niej prawdy są tak samo aktualne dzisiaj jak były 5 tysięcy lat temu. Ajurweda opiera się na niezmiennych i powszechnych zasadach, które są elementem praw natury tego świata, dlatego Ajurweda jest ponadczasowa i uniwersalna.

 

Ajurweda to sposób na życie. To nie tylko leczenie, ale przede wszystkim zapobieganie chorobom oraz utrzymanie zdrowia, długowieczności i żywotności. Celem ajurwedy jest uzyskanie równowagi i harmonii. Jest to osiągane bez użycia leków chemicznych i inwazyjnych zabiegów, przy zastosowaniu zrównoważonej diety, leków ziołowych, delikatnych ćwiczeń i masaży. Ajurweda uczy, jak się prawidłowo odżywiać, jak dbać o zdrowie, w jaki sposób wykonywać codzienne czynności, jaki styl życia prowadzić i wiele więcej.

 

Nade wszystko jednak ajurweda uczy nas, jak żyć w harmonii z naszym otoczeniem, z naturą, ze światem i innymi ludźmi bez naruszania delikatnej, naturalnej równowagi. Ajurwedyjski sposób podejścia do życia pomaga ludziom w dzisiejszych zabieganych czasach prowadzić życie w zgodzie z naturą. Dlatego też ajurweda jest doskonale dopasowana do naszych współczesnych potrzeb.

 

PROGRAM WARSZTATU

 

CZĘŚĆ PIERWSZA (sobota)

1. Podstawy ajurwedy - czym jest ajurweda, jej założenia i cele.

  • koncepcja pięciu elementów i trzech dosz (typów konstytucyjnych),
  • dinacharya - ajurwedyjski porządek dnia,
  • ajurwedysjka koncepcja powstawania toksyn (ama) oraz sposoby oczyszczania,
  • zasady spożywania posiłków według ajurwedy,
  • pielęgnacja głowy, włosów i twarzy oraz zastosowanie olejów w ajurwedzie.

 

  1. Nauka masażu głowy SHIRO ABHYANGA.

Głowa jest bardzo ważną częścią ciała, gdyż znajdują się w niej organy zmysłów: oczy, uszy, nos i język, a nade wszystko mózg. Ajurwedyjski masaż głowy regeneruje wszystkie te organy oraz wspomaga ich prawidłowe funkcjonowanie. Gwarantuje uwolnienie od stresów życia codziennego, przynosi ulgę dla obolałych i spiętych mięśni szyi oraz barków, a także pobudza wrodzone zdolności ciała do samouzdrawiania. Masaż wykonuje się naturalnymi olejami roślinnymi, co sprawia, że włosy stają się mocne i lśniące.  Masowanie  skóry  głowy  pobudza  dopływ  krwi  do  mieszków  włosowych  i dostarcza im substancji odżywczych potrzebnych do zdrowego wzrostu. Masaż głowy nie tylko uwalnia od stresu, ale ma też zbawienny wpływ na nasze całe ciało i psychikę przynosząc poczucie wewnętrznego spokoju. Regularny ajurwedyjski masaż głowy prowadzi do odnowy emocjonalnej, mentalnej i fizycznej.

 

3. Nauka automasażu twarzy MUKHA ABHYANGA. 

Ajurwedyjski automasaż twarzy działa głęboko relaksująco, skutecznie uwalnia stres i napięcie. Usuwa toksyny nagromadzone w tkance skórnej oraz poprawia funkcjonowanie organów wewnętrznych. Regularny ajurwedyjski masaż twarzy poprawia napięcie skóry i ma intensywne działanie odmładzające. Skóra staje się gładka i lśniąca nabierając zdrowego wyglądu. Dzięki zastosowaniu naturalnych kosmetyków ajurwedyjskich zostaje dodatkowo nawilżona i odżywiona. Gładka skóra o młodzieńczym wyglądzie to marzenie każdego. To właśnie sekret ajurwedy.

 

CZĘŚĆ DRUGA (niedziela)

1.  Zagadnienia teoretyczne:

  • masaż stóp i jego działanie,
  • pielęgnacja stóp wg ajurwedy,
  • jak pielęgnować i dbać o dłonie,
  • działanie masażu dłoni.

 

2.  Nauka masażu stóp PADA ABHYANGA.

Na warsztacie nauczymy się prostego, a jednocześnie bardzo skutecznego i relaksującego zabiegu masażu stóp z elementami refleksoterapii, który może wykonać każdy dysponujący dwoma zdrowymi rękami, odrobiną dobrych chęci i łóżkiem lub po prostu kawałkiem podłogi, trawnika lub piaszczystej plaży. Poznamy kilkanaście podstawowych technik, które pozwolą:

-  zrelaksować stopy i za ich pośrednictwem całe ciało,

-  odciążyć stopy zmęczone długim staniem, chodzeniem lub siedzeniem ,

-  pobudzić krążenie krwi oraz przepływ energii w organizmie,

-  rozmasować bolesne miejsca i sprawić przyjemność drugiej osobie.

3.  Nauka masażu dłoni HASTA ABHYANGA.

Nasze dłonie są niezwykle czułe w dwojakim znaczeniu tego słowa – ich pola czuciowe w mózgu mają dużą powierzchnię, co umożliwia precyzyjną interpretację wrażeń dotykowych, a jednocześnie potrafią one przekazywać uczucia i emocje. Na dłoniach, podobnie jak na stopach, znajdują się receptory odpowiadające organom wewnętrznym naszego ciała. Masując uważnie dłonie dotykamy emocji i napięć nagromadzonych w ciągu dnia w klatce piersiowej, barkach i ramionach.  Jest to niezwykle przyjemne, relaksujące i  odświeżające doświadczenie. Absolutny luksus dla rąk, przyzwyczajonych do tego, że to one pracują najwięcej. Ten prosty zabieg można zaoferować osobom, którym zdarzają się bóle ramion, nadgarstków, stawów rąk, tym którzy używają ich do ciężkiej pracy lub wręcz przeciwnie – pracują głównie głową, a ręce wykonują wąski zakres ruchów potrzebnych jedynie do obsługi komputera i wtedy dłonie spragnione są pobudzenia poprzez dotyk.

 

OSOBA PROWDZĄCA

 

ELŻBIETA ŻUK-WIDMAŃSKA - ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzy i masaży ajurwedyjskich uczyła się w Instytucie JIVA AYURVEDA w Indiach u dr Partapa Chauhana - jednego z najbardziej znanych lekarzy ajurwedy na świecie, który za swą działalność naukową i edukacyjną otrzymał m.in. nagrodę Prezydenta Indii dla najlepszego lekarza ajurwedy oraz specjalną nagrodę przyznaną przez ONZ i uroczyście wręczoną w Genewie w 2003 r. Pod jego kierunkiem ukończyła szkolenia w zakresie "Ajurwedyjski masaż i leczenie",  "Ajurweda i odmładzanie",  "Gotowanie i styl życia wg ajurwedy". W "School of Ayurveda and Pancha Karma" w Kerali ukończyła kurs z zakresu masaży ajurwedyjskich "Ajurwedyjska praca z ciałem". Jest jedynym przedstawicielem w Polsce Instytutu JIVA AYURVEDA. Założycielka Akademii Ajurwedy w Warszawie. Od lat prowadzi warsztaty oraz uczy kobiety, jak dbać o siebie stosując metody naturalne według zasad ajurwedy. Jak sama mówi, największą satysfakcję sprawia jej, kiedy po zabiegach czy warsztatach kobiety przychodzą i mówią: "Ela, to działa!".

 

MIEJSCE

Szczecin, ul. Bolesława Śmiałego 41

 

TERMIN

26 maja (sobota),  godz. 10:00 - 18:00 (z przerwą na obiad)

27 maja (niedziela), godz. 9:30 - 14:30

W trakcie przewidziane również krótkie przerwy kawowe.

 

KOSZT UCZESTNICTWA

300 zł

 

UWAGA! Liczba miejsc na warsztacie jest ograniczona! Aby zapisać się na warsztat należy dokonać

zgłoszenia telefonicznie lub mailowo i dokonać wpłaty zaliczki w wysokości 100 zł na konto:

odbiorca:  Maciej Obiegły

nr konta:  24 1940 1076 4836 1699 0000 0000

tytułem:  warsztaty ajurwedy

 

 

POZOSTAŁE  UWAGI

1.  Dla osób spoza Szczecina pomożemy znaleźć nocleg.

2.  W trakcie warsztatu będzie można nabyć oryginale kosmetyki i preparaty firmy Jiva Ayurveda.

3.  Prosimy o zabranie ze sobą dużego ręcznika kąpielowego!

 

INFORMACJE I ZGŁOSZENIA

Maciej Obiegły

tel.:  607 27 27 12

e-mail:  macobi@tlen.pl