Serwis używa cookies. Wyrażasz zgodę na używanie cookie, zgodnie z aktualnymi ustawieniami przeglądarki. Zapoznaj się z polityką cookies. x

Kurs masaży ajurwedyjskich

KURS MASAŻY AJURWEDYJSKICH

 

Termin: 25 do 30  października ( 10.00 do 16.00)

Miejsce: ul. Wiosenna 6a, Łomianki

PROGRAM KURSU

Zajęcia teoretyczne:

  1. Podstawowe zasady ajurwedy
  2. Typy konstytucyjne Vata , Pitta, Kapha
  3. Omówienie kwestionariusza określającego typ konstytucyjny
  4. Agni , trawienie podstawą zdrowia
  5. Ajurwedyjska koncepcja powstawania toksyn, ama
  6. Ajurwedyjski porządek dnia
  7. Zagadnienia teoretyczne związane z każdym z masaży i zabiegów.

 

Zajęcia praktyczne:

Masaż Abhyanga

W trakcie tego masażu całe ciało jest intensywnie masowane dużą ilością oleju sezamowego
z ziołami  aby oczyścić organizm z nagromadzonych toksyn. Rytmiczne i głęboko relaksujące ruchy mają za zadanie poruszyć zastałą energię i spowodować swobodny przepływ prany.

Regularny masaż zapobiega przed negatywnym działaniem stresu, nerwowością oraz wyczerpaniem.

Abhyanga odżywia ciało, przedłuża życie, zapewnia dobry sen, poprawia wygląd skóry, poprawia wzrok i  kondycję fizyczną. Jest stosowana przy leczeniu wielu chorób.

Abhyanga jest najlepszym sposobem aby utrzymać i równoważyć doszę Vatę. Vata odgrywa dominującą rolę w funkcjonowaniu zmysłu dotyku, którego skóra jest organem. Ten tradycyjny masaż Ajurwedyjska zapewnia poczucie wewnętrznego spokoju.

 

Masaż Shiroabhyanga

Głowa jest jedną z najważniejszych części ciała. Masaż głowy powoduje że układ nerwowy jest zdrowy. Prosty masaż głowy i czoła może być wykonany olejem lub bez oleju. Według ajurwedy głowa jest bardzo ważnym miejscem dla Pran Vayu, która ma wiele ważnych funkcji do spełnienia. Jedną z nich jest kontrola i odżywianie pięciu zmysłów. Na głowie, karku i ramionach  znajduje się wiele punktów „marma”, których masowanie jest bardzo dobre dla zdrowia.

 Masaż skóry głowy ciepłym olejem wzbogaconym o zioła działa cudownie na włosy jednocześnie relaksując umysł i system nerwowy. Masaż olejem nawilża cebulki włosowe, usuwa zmęczenie umysłowe, myślenie staje się jasne i poprawia się koncentracja.

Głowa jest jedną z najważniejszych części ciała. Masaż głowy powoduje że układ nerwowy jest zdrowy. Prosty masaż głowy i czoła może być wykonany olejem lub bez oleju. Według ajurwedy głowa jest bardzo ważnym miejscem dla Pran Vayu, która ma wiele ważnych funkcji do spełnienia. Jedną z nich jest kontrola i odżywianie pięciu zmysłów. Na głowie, karku i ramionach  znajduje się wiele punktów „marma”, których masowanie jest bardzo dobre dla zdrowia.

 

Masaż skóry głowy ciepłym olejem wzbogaconym o zioła działa cudownie na włosy jednocześnie relaksując umysł i system nerwowy. Masaż olejem nawilża cebulki włosowe, usuwa zmęczenie umysłowe, myślenie staje się jasne i poprawia się koncentracja.

 

Mukhabhyanga -  masaż twarzy

Systematyczny masaż odżywia i oczyszcza tkanki co sprawia że cera staje się promienna. Utrzymuje odpowiednie napięcie i elastyczność wszystkich warstw skóry, pomagając tym samym zachować młody wygląd. Likwiduje napięcie twarzy i ciała, wygładzając zmarszczki nadaje twarzy łagodny wyraz. Reguluje przepływ energii subtelnych i likwiduje sztywność całego ciała. Pogłębia poczucie bezpieczeństwa, które wzmacnia i zwiększa chęć, by troszczyć się o innych, rozwija wewnętrzne piękno.

Nasya – zabieg na zatoki

Terapia oczyszczająca nosa polegająca na wpuszczaniu oleju do nosa, masażu twarzy i parówki. Zioła, olej, wywary lub krople wpuszczane do nosa pomagają oczyścić z toksyn głowę i nos. Poprawia dotlenienie wspomaga pracę mózgu  oraz usuwa nadmiar śluzu. Terapia ta zapobiega chorobą oczu, uszu, gardła, ust. Poprawia wymowę, spowalnia starzenie. Zabieg ten stosuje się przy leczeniu migreny, epilepsji, nieżytu nosa, sztywności karku  szczęk, anginie, bólu głowy, bólu uszu, bólu ramion, bólu zębów, chrypie, jąkaniu oraz mutacji.

Kati vasti – zabieg na kręgosłup

Jest zabiegiem stosowanym przy wzroście Vata dosha, ciepły olej wlewany jest na ograniczony wałkiem z ciasta obszar pleców. Zabieg jest całkowicie bezpieczny i przynosi natychmiastową ulgę pacjentom cierpiącym z powodu bólu, sztywności i stanów zapalnych dolnej części kręgosłupa.

 

 Udvartana - masaż pudrowy wspomagający odchudzanie

Specjalną mieszanką ziół ajurwedyjskich masujemy całe ciało. Zabieg ten zalecany jest jako terapia wspomagająca odchudzanie. Pomaga usunąć nadmiar tkanki tłuszczowej, wzmacnia ciało, nadaje zdrowy wygląd skórze.

Masaż ten oprócz oczyszczenia i odżywienia skóry działa tonizująco na mięśnie oraz ma działanie wyszczuplające dzięki temu że poprawia metabolizm w mięśniach i tkance tłuszczowej. Działa bardzo ożywczo i sprawia że skóra staje się zmiękczona i wygładzona.

 

Pinda Sveda - masaż stemplami ziołowymi

Poprawia krążenie krwi, wspomaga oczyszczanie organizmu oraz łagodzi ból mięśni i stawów. Odżywia i relaksuje całe ciało. Poprawia wygląd skóry, nadaje ciału elastyczność. Nauczymy się krok po kroku, jak samemu przygotować stemple do masażu i ich wypełnienie.

 

Osoba prowadząca :

Elżbieta Żuk – Widmańska ajurwedą zajmuje się od 2004 roku. Wiedzę z tego zakresu zdobywała w Instytucie Jiva Ayurveda w Indiach pod kierunkiem Dr Partapa Chauhana. Stworzyła portal internetowy ajurweda.pl. Prowadzi szkolenia z zakresu masaży i diety ajurwedyjskiej. Jest autorką przekładu z angielskiego książki Dr Partapa Chauhana „Ajurweda droga do zdrowia doskonałego”. Na co dzień przyjmuje w gabinecie House of Lights w Warszawie.

Cena:  4500 zł

Rezerwacja miejsca: ajurweda@home.pl, 512 600 710

Na kurs można starać się o dofinansowanie z Urzędu Pracy, nasz numer wpisu do rejestru firm szkoleniowych 2.14/00078/2019