Równowaga wewnętrzna, czyli pokonać stres

Zdrowe nawyki to część przepisu by stworzyć siebie na nowo, wolnego od stresu i pełnego wewnętrznej równowagi.

Już dziś zacznij pracować nad sobą – wolny od stresu z ajurwedą.

Czego chcemy Was nauczyć?

  • jak powstaje stres
  • ajurwedyjskiego spojrzenia na stres
  • pięciu kroków do odbudowania równowagi wewnętrznej:
    1. zwolnij
    2. zatroszcz się o siebie
    3. rutyna dnia codziennego
    4. ćwiczenia i oddechy(joga, medytacja)
    5. zioła które pomagają
  • odpowiedniej diety (dostaniesz przepisy na każdy dzień)
  • jak funkcjonuje umysł, jakie są właściwości umysłu (guny)

Z czego składa się kurs?

  • lekcji merytorycznych
  • materiałów PDF do wydrukowania
  • filmów wideo

Zapisz się na kurs:

Po zapisaniu się na kurs:

Wpłać 180 zł na konto, przyślij potwierdzenie wpłaty na adres mailowy ajurweda@home.pl

Numer konta:
50 1020 5558 1111 1184 2340 0175
PKO INTELIGO EDYTA SICINSKA

Przez 7 dni będziesz otrzymywał od nas mailowo materiały.