Dinacharya - ajurwedyjski porządek dnia
Kiedy przyjrzymy się naturze zauważymy, że wszystkie żyjące istoty przestrzegają swoistego rodzaju rutyny dnia. Świat natury podporządkowany jest jej rytmowi – wschodom i zachodom słońca, porom roku, cyklom księżyca. Wiele roślin i zwierząt z uwzględniając zmiany pór roku przestrzega naturalnego rytmu dnia. My ludzie jednak zapomnieliśmy o tym, że jesteśmy nierozerwalnie połączeni z naturą.
Przestrzeganie rutyny dnia jest najlepszym „lekiem”, daje stabilność, ugruntowanie i przewidywalność , której bardzo często brakuje w naszym codziennym życiu.
Czego chcemy Was nauczyć?
- dlaczego ważne jest przestrzeganie ajurwedyjskiego porządku dnia
- jak powinien wyglądać dzień według ajurwedy
- jak wykonywać automasaże
- jak medytować
Z czego składa się kurs?
- 3 lekcji merytorycznych (materiały w pdf do wydrukowania)
- 4 filmów wideo: automasaż twarzy, automasaż głowy, automasaż ciała, medytacja.