Ajurweda zimą – jak chronić skórę, odżywiać się i ćwiczyć

Szkolenie

Miejsce

online

Termin

13 grudnia (niedziela) 2020
10.00 do 12.00

Cena

80 zł

O szkoleniu

Według ajurwedy zima to taki czas kiedy w sposób wyjątkowy należy zadbać o siebie i swoją skórę.

W tym czasie skóra jest sucha i wrażliwa, wystawiona na ostre działanie czynników atmosferycznych potrzebuje więc dodatkowego nawilżenia. Ajurwwda uważa iż prawdziwe piękno pochodzi z wnętrza aby dobrze wyglądać zimą sama troska o skórę nie wystarczy.

Ajurweda daje wiele prostych i efektywnych wskazówek jak zadbać o siebie w sezonie zimowym. Zimę wiążemy z doszą Vata która z natury jest sucha, szorstka, zimna i te właściwości wzrastają w naszym ciele zimą. Wzrost Vata powoduje suchość skóry, pęknięcia na ustach, piętach i języku. Włosy stają się suche o łamliwych końcówkach.

W czasie tego krótkiego kursu pokażemy wam jak dbać o skórę i ciało w trakcie sezonu zimowego aby być zdrowy.

person_Dr_Garima_Khajanchi

Dr Garima Khajanchi

Prowadzący

Dr Garima Khajanchi – lekarz medycyny ajurwedyjskiej, uczennica dr Partapa Chauhana, od 15 lat lekarz w klinice Jiva Ayurveda. Prowadzi kursy i szkolenia z zakresu ajurwedy w Indiach, Nepalu, Francji i Polsce. Doskonały specjalista w zakresie masaży i zabiegów ajurwedyjskich.

O czym powiemy podczas kursu:

  • Ogólne zalecenia na sezon zimowy aby być zdrowym i szczęśliwym
  • Zalecenia dietetyczne na zimę
  • Zimowy porządek dnia
  • Jakie ćwiczenia wykonywać zimą
  • Jakie zioła stosować w sezonie zimowym
  • Troska o skórę – przepisy na domowe kosmetyki

Zapisy na szkolenie

ajurweda@home.pl
Elżbieta Żuk 512 600 710 lub Edyta Sicińska 512 326 111
Pracujemy od poniedziałku do piątku w godzinach od 10.00 do 17.00

Cena: 80 zł

Opłaty za kurs prosimy dokonać na konto
28 2490 0005 0000 4000 8637 0859
Ajurweda pl. Elżbieta Żuk–Widmańska, ul. Wiosenna 6a, Łomianki 05-092, z dopiskiem “Ajurweda zimą ” .

Warunkiem uczestnictwa jest zgłoszenie mailowe na adres ajurweda@home.pl potwierdzone opłatą warsztatu w wysokości 80 złotych. Jeśli ma być wystawiona faktura prosimy o równoczesne przysłanie numeru NIP z danymi firmy.